Laure Duvallet enseigne le taiji quan à Secondigny le mercredi de 9h à 10h30.

Art de la médication, art martial, art de la méditation, le TAIJI QUAN propose un regard original alliant relaxation et tonicité du corps, apaisement et vigilance de l'esprit.

La gymnastique chinoise est l'aspect le plus populaire de la médecine traditionnelle chinoise comportant Dao in, Qi Gong, Taïji Quan et d'autres techniques moins connues mises au service des anciens comme des plus jeunes.

Elle est composée d'enchaînements de mouvements, métaphores poétiques inspirées des animaux et des éléments de la nature.Les cours proposent de nombreux exercices d'assouplissements et de respiration afin de préparer le corps à la pratique de la forme.

 

C'est un ensemble de savoirs réellement accessibles à tous et un merveilleux moyen de prévention et d'entretien de la santé, un regard original alliant relaxation du corps et apaisement de l'esprit.